フライレディ31のベイビーステップ28日目。自分自身を労わる。

28日目。自分自身を労わる。

「うまくいかないときは、ちゃんと食べていなかったり、水を飲んでいなかったり、休憩をとっていなかったり、ちゃんと眠っていなかったりするのです。ルーティーンの一部として、自分自身を労わりましょうね」、といった趣旨のことをフライレディは言っているようです。

最近忙しすぎてパニックになりそうですが、フライレディの忠告にしたがって、とりあえず休もうと思います。おやすみなさい。